Pilates on the Move
  • Home
  • Studio Lessen
    • Boek een studio les
  • Lessen op je eigen locatie
    • Boek een les op je eigen locatie
  • Tarieven '23/24
  • Tarieven '24/25
  • Over Pilates
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Home
  • Studio Lessen
    • Boek een studio les
  • Lessen op je eigen locatie
    • Boek een les op je eigen locatie
  • Tarieven '23/24
  • Tarieven '24/25
  • Over Pilates
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
7551 GH Hengelo
Twente, Nederland

+31 (0)6 4811 6082
Picture

"Als het leven hectisch is, is het fijn als er iemand met je mee beweegt”
Boek een studio les

Over Pilates on the Move

Pilates on the Move Twente & Amsterdam
Pilates on the Move Twente & Amsterdam
Pilates on the Move Twente & Amsterdam
Bij Pilates on the Move begrijpen we dat tijd kostbaar is en jouw gezondheid en welzijn cruciaal. Door ons aanbod van (privé)lessen op aanvraag, bieden we jou als klant de mogelijkheid om jouw tijd op de best mogelijke manier in te richten, met behoud van een regelmatige pilates work-out. Of je nu een les wilt volgen in onze studio in Hengelo (Ov), of op een andere locatie zoals thuis of op kantoor, wij bewegen met je mee! 
​
Door middel van een persoonlijke benadering werken we aan het sterker maken van je spieren, het verminderen van spanning en stijfheid, bijvoorbeeld in je onderrug, nek of schouders, en het verbeteren van je lichaamshouding, waardoor je dagelijkse en sportieve activiteiten een stuk makkelijker worden.

We bieden privélessen (mat en equipment) en kleine groepslessen, en hebben ook vertegenwoordiging in Amsterdam.

Onze pilates studio in Hengelo 

Pilates on the Move Studio Hengelo
Onze pilates studio ligt in het centrum van Hengelo (Ov). Hier bieden we zowel privélessen voor 1 persoon (mat, reformer, wunda chair en cadillac), als (privé) matlessen voor kleine groepen (2 tot 6 personen). Afgezien van onze vaste groepslessen op mat (woe 19:00, woe 20:10 en vrij 10:00), zijn alle lessen op aanvraag. Uiteraard worden alle lessen aangepast aan de behoeften van onze klanten.
Leid me rond

Waarom Pilates

Je voelt je beter in tien sessies, ziet er beter uit in twintig sessies en hebt een compleet nieuw lichaam in dertig sessies.
​
- Joseph Pilates
Pilates is voor iedereen die zijn/haar lichaam sterk en fit wil houden. Pilates helpt je om:​
  • de kracht, mobiliteit en flexibiliteit van al je lichaamsspieren te verbeteren;
  • de stabiliteit van je core te versterken (bijvoorbeeld ter voorkoming of herstel van rug- of nekpijn);
  • stress en spanning op je spieren en gewrichten te verlichten;
  • de juiste lichaamshouding terug te krijgen;
  • de coördinatie van je lichaamsbeweging te verbeteren; 
  • onbalans in je lichaam te identificeren (bijv. handigheid of scheve houding);
  • je lichaam opnieuw te trainen om deze onbalans te herstellen;
  • slijtage van je banden, botten en gewrichten te vermijden;
  • de kans op blessures te verminderen, ook bij het uitoefenen van andere sporten (hardlopen, fitness, etc.); ​
  • je mobiliteit na een blessure terug te krijgen;
  • neuromusculaire patronen na een blessure te herstellen.​
Vertel me meer

Leuk om je te ontmoeten!

Hoi! Ik ben Saskia. Ik ben de oprichtster van Pilates on the Move en heb een pilatesstudio aan huis in Hengelo. Van jongs af aan ben ik geboeid door de kunst van het bewegen. Onder de indruk van een voorstelling van het Nationaal Ballet, begon ik op 7-jarige leeftijd met het volgen van klassieke balletlessen. Vanaf dat moment kon je mij regelmatig vinden in een dansstudio of op de dansvloer. Tijdens een yoga- en pilatesretraite op Gran Canaria werd ik op slag verliefd op Pilates. Het deed me denken aan mijn balletlessen van vroeger, vanwege een zelfde manier van controle, concentratie en precisie. Inmiddels ben ik opgeleid en gecertificeerd door het internationaal erkende BASI Pilates, dat bekend staat om zijn innovatie en academische perfectie. Ik kijk er naar uit om met je te trainen en je te leren om zelf het maximale uit je lichaam te halen.
Pilates on the Move Twente & Amsterdam
Saskia Nout
Opleiding/certificering: BASI Pilates
Niveaus: Beginners, Intermediate en gevorderd
Lessen: Mat & equipment
Gebied: Hengelo, Delden, Oldenzaal & Borne
Neem contact op met Saskia

Pilateslessen op je eigen locatie

Naast onze studiolessen, kunnen we bij Pilates on the Move (privé)lessen geven op je eigen locatie. Of je nu een les wilt volgen thuis, op kantoor, of op een andere locatie, wij bewegen met je mee! Wij hebben ook vertegenwoordiging in Amsterdam.
Lees meer
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Studio Lessen
    • Boek een studio les
  • Lessen op je eigen locatie
    • Boek een les op je eigen locatie
  • Tarieven '23/24
  • Tarieven '24/25
  • Over Pilates
  • Contact
  • Algemene voorwaarden